What's On Our Minds

Wanneer je partner te maken krijgt met mentale gezondheidsproblemen zoals stress, burn-out, of depressie, verandert niet alleen hun...

Living in the Netherlands, my hair went from fabulous to frizzy faster than you can say "bad hair day."

As the sun slowly sets, the sky completely painted with the golden and reddish hue that marks the end of late summer in Zoetermeer...

"Ik heb een auto-immuunziekte, kan ik Yoga beoefenen?" We hebben dit soort berichten ontvangen via Mahé Yoga Holistic Instagram DM....

Chanten is een veel voorkomende verschijnsel in yogalessen dat kan helpen om een meditatieve en gerichte sfeer te creëren. We zingen vaak...

Chanting is a common practice in yoga classes that can help to create a meditative and focused atmosphere.

Tapas is the one that increases the pranic energy, the heat, the strength, the willpower.

Bhramari word comes from Bhramara which means Humming Bee. Bhrama means bee. In this pranayama, you'll make a humming sound with your vocal

This is a story related to the second Niyama, Santosha, or contentment.

Guru is a Sanskrit term, which is used for a teacher, expert, or a master of a subject / field. The word Guru is derived from two words -...

In oude Indiase tijden werd het begrip Guru Dakshina toegepast. Kort gezegd houdt het in dat je teruggeeft aan je leraar. Op Wikipedia...